Effektives Training mit Row Forge für Ruderer
Row Forge ist eine Lifestyle-App, die speziell für Nutzer von Concept2 PM5 Rudergeräten entwickelt wurde. Sie bietet personalisierte Workouts und ein skalierbares Trainingsprogramm, das darauf abzielt, die Leistung der Nutzer täglich zu verbessern. Die App umfasst gezieltes Hochintensitätstraining zur Steigerung der Muskelkraft und ein effektives Konditionierungsprogramm zur Vorbereitung auf den ersten Basistest. Darüber hinaus ermöglicht Row Forge das Erstellen eines Leistungsprofils, das neun verschiedene Aspekte der muskulären und kardiovaskulären Funktion misst.
Die App bietet auch die Möglichkeit, Abzeichen zu verdienen, während Nutzer ihre Tests absolvieren und Workouts abschließen, was das Fitness-Erlebnis spielerisch gestaltet. Row Forge bietet zwei Abonnementoptionen, um zusätzliche Funktionen wie Gesundheitsverfolgung, benutzerdefinierte Workouts und In-App-Abzeichen freizuschalten. Die Abonnements sind monatlich oder jährlich verfügbar und können jederzeit verwaltet werden.
